BetterSleep: Sleep tracker

रिलैक्स मेलोडीज़ ऐप हाइलाइट्स:

स्लीप के लिए कैलमिंग साउंड्स: नेचर साउंडस्केप्स, व्हाइट शोर और ध्यानपूर्ण संगीत सहित 200 से अधिक सुखदायक ध्वनियों के एक विशाल संग्रह का अन्वेषण करें। अपने संपूर्ण नींद के माहौल को अनुकूलित करें और बढ़ी हुई विश्राम के लिए आइसोक्रोनिक ब्रेनवेव आवृत्तियों के साथ प्रयोग करें।

निर्देशित नींद कार्यक्रम: विश्राम, तनाव में कमी, गहरी नींद, और बहुत कुछ के लिए डिज़ाइन किए गए निर्देशित कार्यक्रमों के साथ अपनी नींद में सुधार करें। 160 से अधिक ध्यान आपकी व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करता है।

वयस्कों के लिए सोते समय की कहानियां: विभिन्न प्रकार की कहानियों के साथ सोते समय की कहानियों के आरामदायक जादू को राहत दें, विशेषज्ञ ने आपको सोने के लिए लुल्ल किया।

स्लीपमोव्स तकनीक: माइंडफुलनेस व्यायाम और विश्राम तकनीकों के साथ नींद की गुणवत्ता को बढ़ाएं। मिनी, एक साथ, और यात्रा जैसे विषयों का अन्वेषण करें, और शरीर-मन के सद्भाव के लिए श्वास अभ्यास का उपयोग करें।

कस्टम साउंडस्केप: अपनी वरीयताओं और नींद की आवश्यकताओं से पूरी तरह से मेल खाने के लिए ध्वनियों, आवृत्तियों और ध्यान को मिलाकर व्यक्तिगत साउंडस्केप बनाएं।

तनाव और थकान में कमी: शांत ध्वनियों और निर्देशित ध्यान के साथ दैनिक तनाव और थकान का मुकाबला करें, विश्राम को बढ़ावा देना और एक पुनर्जीवित सुबह के लिए अधिक पुनर्स्थापनात्मक नींद।

संक्षेप में:

रिलैक्स मेलोडीज मॉड एपीके नींद या तनाव से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति के लिए एक अपरिहार्य ऐप है। आराम ध्वनियों, निर्देशित ध्यान, और सोने की कहानियों की इसकी व्यापक लाइब्रेरी आपको एक व्यक्तिगत नींद का अनुभव तैयार करने की अनुमति देती है। ऐप का सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस और समर्पित समर्थन टीम इसे नींद की गुणवत्ता और समग्र कल्याण में सुधार के लिए एक प्रमुख विकल्प बनाती है। आज ही आराम करने वाली धुनें डाउनलोड करें और एक स्वस्थ करने के लिए अपनी यात्रा पर जाएं, आपको खुश करें।